halkal? escort,avrupa yakas? escort,?i?li escort,avc?lar escort,esenyurt escort,beylikdüzü escort,mecidiyeköy escort,istanbul escort,?irinevler escort,avc?lar escort ?stanbul Escort Escort ?stanbul Ankara Escort Mersin Escort Bursa Escort ?zmir Escort
gaziantep escort,gaziantep rus escort,gaziantep escort,seks hikayeleri
Sporda ?ZOLASYON ve NORMALE DÖNÜ?
Pandemi sürecinde hepimiz ev izolasyonu konusunda e?itim ve bilgi sahibi oldu?umuz do?rudur. Fakat sporcular? ev izolasyonu konusunda e?itirken önemli bir husus, özellikle egzersiz yo?unlu?u ve süresi ile ilgili olmaktad?r. Sporcular?n evde yapt?klar? fiziksel egzersizler performans uygunlu?u için yeterli de?ildir. Yap?lan çal??malar? takip etmek, hangi düzeyde gerçekle?ti?ini görmek ve ölçmek mümkün de?ildir.